叶尘带着龟息丸回到了阳间，果然没有了头晕目眩的感觉，有的只是补了一个长长的觉的满足感，看来走阴之前吃饱饭还是很重要的。
这些都是后话，正事要紧。只见叶尘先调出计时器，按下开始。然后，灵魂体吃下龟息丸，在勾玉吊坠的帮助下，灵魂一立体。
叶尘灵魂体数着肉体的呼吸次数，只见计时器的数字从一到六十飞速增加，直到分数也跟着增加，开始新的一轮循环。
一直观察了五分钟，叶尘发现自己的呼吸次数在六次到八次之间，他知道正常人睡觉一分钟的呼吸频率是十二到二十次。
自己的呼吸频率确实减慢了一半，而计时器的数字似乎也开了二倍速。
灵魂体归位，叶尘步履蹒跚的从床边走到窗边，像被慢放了一般，动作不连贯的按下电脑的开机键。
叶尘视角，短短几秒，电脑就进入了桌面。试了几次双击游戏图标都失败，只得右键运行。
游戏也很快就加载好了，叶尘点开训练场，艰难的控制角色来到射击靶场，点开了之前预设好的训练模式。
游戏画面倒计时开始，数字飞快的变小，而屏幕上出现一个又一个的靶子，在叶尘反应过来按下左键射击的时候就倒了下去。
第一次训练，叶尘一分钟内没有命中任何靶子，得分零。
叶尘嘴角微笑，事情变得有趣起来。此刻若有人看到叶尘的慢动作微笑，也会觉得有趣哈哈。
叶尘提起精神，集中注意力，又点开了训练。
靶子目标一个又一个的倒下，叶尘眼球也不停转动尽力的跟上，同时控制着更大的力度甩鼠标，食指不时按下左键射击。终于在这次训练快结束的时候，几发子弹命中了靶子的右下角。
不错，现在不求爆头，上靶就算胜利。
叶尘就这么重复的练习打靶，一直持续到大中午体内，中间停了几分钟点外卖。功夫不负有心人，叶尘上靶的次数越来越多，得分来到了十几二十分，已经有了很大的进步！
此时外卖小哥的敲门声响起，叶尘尽量保持正常的打开房门，尽管如此，外卖小哥还是面色古怪的把外卖递给了他。
这要是保持这种状态走在大街上不得当场社死，叶尘无奈的笑了笑。
“飞快”的吃完午饭，叶尘没有耽搁又开始了射击训练。
叶尘也知道欲速则不达，他准备结合灵气状态进行练习。
叶尘先是运行功法，控制着心脏的跳动速度，直到看着计时器的数字变化与平时自己看的一致时，打了一把训练，分数八十。
然后叶尘控制着减慢了心脏百分之十的跳动速度，好的，目标八十分，开练！
练了十几局，分数稳定在八十分左右，计时器运行速度正常后，叶尘又控制着减慢了十分一的心脏跳动，继续练习。
这次练了二十几局才基本稳定八十分，叶尘明白越降速会越难达到，不过这个方法还是有效的。
时间很快过去，后面越来越难达到目标八十分了。一下午过去，叶尘一共降了五次速，心脏跳动的速度大约降到了第一次降速前的百分之六十。
叶尘还是很满意的，尽管过程很枯燥无聊，但是进步是明显的，并且他也明白不是所有事情都可以一蹴而就的。
还有一点时间到酉时，叶尘趁机去吃了个晚饭。
吃完饭回到家，叶尘卸去了灵气，等待药效消失。
终于，十七点五十分，叶尘手机里的加速效果消失，药效结束了。
刚回来时是早上的六点五十五分，一共五个半时辰，或许是下午的灵气激发状态使药效少了半个时辰。